免疫力低中医如何调理

免疫力是身体对抗疾病的自然防御系统。免疫力低下会让身体变得容易受到疾病的侵袭，因此保持强健的免疫系统是保持身体健康的重要一环。在中医理论中，免疫力低下与体内的阴阳平衡失调有着密切的关系。接下来本文将具体介绍中医如何帮助人们调理免疫力。

中药调理免疫力

中药疗法被广泛应用于调理机体免疫力，这也是中医治疗免疫性疾病的核心疗法。中药的主要作用是通过调节人体的气血、阴阳平衡、脏腑功能等方面，提高机体免疫力。

黄芪、人参、甘草等药物能够补气、益阳，促进气血循环，从而提高机体免疫力；防风、桂枝、芍药等药物能够祛寒、温经，调节体内的阴阳平衡，从而提高自身的免疫力。

食疗调理免疫力

食疗是中医治疗不同病症的常见疗法，饮食中的营养成分也能够对免疫系统产生影响。一些食物具有辅助提高免疫力的作用。枸杞、海参、绿豆等食物富含多种维生素、矿物质和氨基酸，可以提高免疫力。

中医中还有一些特殊的调理方法，比如说“养生五轮”和“四季养生法”，都能够帮助人们保持身体的平衡和免疫力。

推拿按摩调理免疫力

中医推拿按摩是一种基于中医理论的手法疗法，调整人体机能的同时能够加强免疫力。在按摩的过程中，通过对人体经络的刺激，从而促进血液和气的流通，改善身体免疫系统的功能。通过按摩特定的穴位，也可以调节机体的阴阳平衡，从而增强免疫力。

保持充足的睡眠、坚持适量的运动、均衡饮食、根据自身情况选用中药治疗、采用中医推拿按摩疗法等都能够提高免疫力，保护身体健康。中医对于调理人体免疫力有非常丰富的疗法，人们可以参考中医理论，选择适合自己的方法，提高身体的自我保护能力。