中医怎么调理免疫力紊乱症状

中医学认为人体的免疫功能是由脾、肝、肾、肺、心等器官共同协调调节而实现的。当人体内环境处于良好状态时，免疫系统不会出现免疫力紊乱，身体自然也就更加健康。反之，一旦人体内环境发生改变，如情绪波动、饮食不当、作息紊乱等种种因素，都会影响免疫系统的正常运作，从而导致免疫力紊乱症状的出现。此时，中医的调理方法是非常有效的。下面我们来了解一下中医调理免疫力紊乱的相关知识。

免疫功能的中医理论

在中医理论中，免疫功能受到了脾、肝、肾、肺、心这几个器官的调节。中医认为，脾胃是运化水谷精华的器官，运化后的精华被输送到全身各个组织，从而保证了人体的营养供应。人体的免疫系统由多种免疫细胞和免疫因子组成，其中的T细胞、B细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞和肿瘤细胞等都是脾胃运化后形成的。中医中常说的“脾主升清降浊”、“运化水谷精华”等概念与免疫功能息息相关。

肝的调节作用在中医中也非常显著。肝主疏泄，在人体内维持着生物节律的稳定。情绪波动不稳和长期过度疲劳等均会影响免疫功能的正常运作。

中医认为肾气充足，就可以承载人体内在的精气，从而保证免疫力的正常运作。肾虚则是免疫力紊乱的主要原因之一。

肺、心这两个器官调节的作用则在于它们的生理特点上。肺的作用是排泄废气并吸入新鲜空气，从而将氧气输送到全身各个组织，使细胞有充足的能量，保证免疫系统的充分发挥。心的作用是维持全身血液供应和血压稳定，从而保证机体各个系统的正常运转。

中医调理方法

根据中医理论中关于免疫机能的观念，我们可以通过针灸、推拿、中药、食疗等多种方法调节身体自身的气血运行状态，从而提升免疫力。具体可从以下几方面调理。

食疗调理

中医认为脾胃是免疫力的源头，饮食调理是提升免疫力的重要方法之一。有些食物可以帮助增强人体免疫力，如恢复机体的肝肾、益气补血、调节中枢神经系统等。常见的养生食品包括黄芪、党参、人参、枸杞子、菊花、鸡肉、红枣、海带、紫菜、南瓜等。

调节情绪状态

中医认为长期处于紧张、忧虑状态的人比较容易出现免疫力紊乱症状，建议平时注重调节情绪，在生活中保持愉悦、平静的心态。

推荐通过一些简单的方法来缓解压力和焦虑，例如：练习深呼吸、听音乐、做瑜伽等。

针灸调理

针灸疗法对于提高免疫力也有良好的效果。通过针刺穴位来调理身体内在气血流通状态，从而提升免疫力。比较适合进行针灸调理的疾病包括：过敏性鼻炎、湿疹、乙肝、艾滋病等。

中药调理

中医药学在调理免疫力方面也有独到的理论和实践。适当地使用中药调理免疫力，是提高免疫力的一种安全有效的方法。

举几个中药调理免疫力的例子，党参、黄芪、甘草、枸杞、当归、川贝等常被用于提高免疫力。对于身体出现反复感染、免疫力低下、易疲劳等症状的患者，适当地使用中药调理是非常有必要的。

总结：中医调理免疫力的方式多种多样，无论是采用中药、针灸、推拿、食品或者是心理疏导等等，都有一定的效果。在平时的生活中，可以按照自己的身体状况选择适合自己的方法进行调理，从而更好地提升自己的身体健康。