免疫力低怎么提高免疫力中药

身体的免疫力是保障我们身体健康的重要因素，它能有效地抵御病毒、细菌等病原体的入侵。一些人却存在免疫力低下的情况，这种情况容易引发多种疾病，导致身体健康受到威胁。我们该如何增强免疫力呢？中药是一种很好的选择。

中药是中国传统医学的重要组成部分，其作用持续并广为人知。其中有很多中药素有益于增强免疫力，下面我们就来介绍一些养生增强免疫力的中药。

首先介绍降火的生姜，生姜是一种能够增强人体免疫力的中药。生姜中富含的挥发性油脂和生姜辣素能刺激身体的正常新陈代谢，增强身体的免疫力，帮助身体抵御各种疾病。用生姜熬制的姜汤能够缓解疲劳、调理身体，有着非常好的滋补与养生作用，是一款非常适合大众食用的健康食品。

其次是红枣，红枣是中医中常用的滋补内脏、健脾补血的药材。红枣中的多糖和多酚类物质，能够增强身体的免疫力，同时还能调节血压，提高身体的抗寒能力，适合身体虚弱、免疫力差的人食用。

人参、西洋参也是中医中被广泛使用的滋补药材。人参中的人参皂苷和多种氨基酸、微量元素等，能够有效地增强机体免疫力、促进新陈代谢和消化功能的恢复。西洋参中含有丰富的多糖和皂苷类物质，具有增强机体免疫力、保护心血管等作用。两者常常被一起使用，有强效的滋补作用，对增强免疫力非常有效。

龟苓膏、石斛、以及银耳也是增强免疫力的好选择。龟苓膏是一种能够清热解暑，滋阴补肾，降火的汉方药品，对于因身体燥热、内耗生病的人群有着非常好的调理作用。石斛中含有丰富的多糖类物质，能够提高身体免疫力；石斛还具有润肺止咳、滋阴降火的作用。银耳中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，尤其富含的多糖和多肽类物质，能够促进人体内免疫因子的转换，有效提高机体免疫力。银耳还具有防癌、减低血脂、调节血糖等特殊功效，为身体健康保驾护航。

中药健康养身是非常有益的，不仅可以保持身体健康，还能有效地提高身体的免疫力。使用上述中药，可以强化身体，抵御疾病，预防和缓解各种疾病的发生，让生活更为健康。非常建议需要增强免疫力的人群食用中药，让身体更加健康和免疫。