长期免疫力低吃什么药

长期免疫力低是指身体的免疫系统功能下降，导致人体易感受疾病且恢复时间长。免疫系统是人体防御外界侵袭的重要组成部分，当免疫力下降时，人体就会容易感染疾病，身体抵抗力降低。怎么提高长期免疫力呢？其实，除了生活习惯与调整环境外，适当服用一些药物也可以提高身体的免疫力。

抗生素可以有效预防感染病。不能滥用，需要在医生指导下使用。抗生素可以有效杀灭病菌，防止感染扩散，但只在感冒、鼻炎、喉痛、哮喘、肺炎等因感染引起的疾病时使用，不能经常服用。

维生素C是一种可以增强人体免疫力的药品。维生素C具有抗氧化、清除自由基、增加淋巴细胞活性和消除自身抗体的效果，可有效减轻发热、头痛、咳嗽、感染等症状。多吃新鲜蔬菜、水果，特别是柑橘和猕猴桃富含维生素C，也可以及时摄取维生素C，增强免疫力。

蛋白质是提高人体免疫力的重要物质。蛋白质可以促进免疫细胞的生长和活性，增加人体抗病能力。多吃含有高蛋白质的食物，如鱼肉、家禽、豆类、奶类和坚果等，可帮助增强免疫力，预防疾病。

益生菌也是增强人体免疫力必备的物质。益生菌能够促进人体肠道内的有益菌的增殖，增加免疫细胞数量，从而提高身体免疫力。食品中富含益生菌，如酸奶、酪梨、酸菜、蜂蜜、葵花子等，如果长期不能从食物中获取足够的益生菌，医生会推荐服用益生菌制剂。

长期免疫力低时，适量使用一些药品可以帮助增强免疫力。但需要注意的是，不要滥用药品，必须在医生指导下使用。合理饮食、充足睡眠和适量运动，也是药品之外提高人体免疫力非常重要的方法。人们平常生活中应该根据自己的身体情况和医生的建议来选择合适的方式来提高免疫力。