提高抵抗力免疫力吃什么药好

随着现代生活节奏的加快和环境污染的严重，越来越多的人感到自身的免疫力下降，抵抗力不足。养生、防病也成为现代人不可或缺的重要话题。在提高免疫力、增强抵抗力方面，药物是当之无愧的重要选择，下面介绍一些值得推荐的药物。

首先是最常见的“维生素C片”，这是最实用的防病药物，可加强机体细胞间物质代谢及氧化反应，增强抵抗力，促进创伤愈合等方面发挥作用，令肌肤光泽和美观。无论是透过食品或口服维生素C片，都有助于增强机体的抵抗力，深受女性朋友喜爱。

包括叶黄素、β-胡萝卜素、维生素E、硒等的复合维生素药品产品也有很好的保健效果。这些药物不仅可以增加人体细胞的抵抗力，还可以保护眼睛、减少癌症风险，这对当今生活方式下不能够及时进食蔬菜以及眼睛疲劳的朋友来说非常有必要。

灵芝、鹿茸、当归、枸杞等传统中草药也可以增强机体的免疫力，其中最被人们推崇的是灵芝，它具有微利用率，不同于常见的化学药物，灵芝的抗病效果具有广谱性、无害性，而且在肿瘤应用方面也有相当好的发挥。常食用一些具有“补益气血、养阴生津、健脾和胃、活血止痛”的中草药，可以使机体逐渐增强免疫力，抵御疾病的侵袭。

最后别忘了，坚持运动、保持心情愉快、注意饮食营养也是提高自身免疫力的重要方面。合理的生活习惯以及规律的生活节奏，对于增加身体对抗病毒和紫外线的抵抗能力，保护机体等方面发挥着至关重要的作用。

免疫力随人年龄增长而呈现下降状态，但是合理饮食、科学锻炼、规律的睡眠，以及合理的保健药品选择等一系列措施都能帮助我们提高免疫力、增强自身抵抗。如果需要在药物治疗方面进行适当的辅助，那么可以在保健品、营养保健剂、中草药等方面进行补充，帮助身体健康和免疫力的维护。