吃什么药能增强抵抗力提高免疫力

我们每个人都知道保持健康和增强抵抗力的重要性，但并不是每个人都知道如何做到这一点。免疫力是一个保持身体健康的关键元素，它能够帮助我们预防感染疾病和抵抗病毒的攻击。如果您想让自己的身体健康状况变得更好，而且想增强自己的免疫力，那么接下来的这篇文章将会对您有所帮助。

维生素C

维生素C是一种强大的抗氧化剂，它有助于保持身体免疫系统的健康、强大和有效。维生素C能够增强白细胞的活力及其在抵抗感染时的有效性。您可以获得维生素C的方式包括食用柑橘水果，如橙子、柚子和柠檬。

锌

锌对人体免疫系统的影响非常重要。它不仅有助于产生抗体，还能促进细胞分裂和生长。锌含有非常丰富的食品包括牛肉、豆类、坚果、谷物和大豆制品。

维生素D

维生素D是一种重要的营养素，它能够增加免疫系统的效能。研究表明，维生素D能够帮助人体响应感染，而缺乏维生素D则可能会导致感染性疾病的发作。您可以获得维生素D的方式，包括在日光下暴晒20-30分钟或者是食用鱼、蘑菇和鸡蛋黄等。

非酒精性口服药物

阿斯匹林和对乙酰氨基酚等非酒精性口服药物属于一种广泛使用的治疗疼痛和退烧的中成药，这些药物还有助于抗炎，可以减少一系列氧化应激现象的发生。这些药物常常能够减轻身体症状，从而有助于你抵抗深夜或长时间工作的阻扰。

维生素B6

维生素B6是帮助身体生成抗体和促进免疫系统正常运作的强大营养素。传统意义上，维生素B6可以通过各种含有富含其的食品，如家禽、鱼和牛肉。

增强免疫力的草药

很多草药都被用来增强人体免疫系统的功能，这些食用草药包括罗汉果、甘草、水仙叶和金银花等。这些草药能够被制成药物或直接被加入食品。这样，即可以通过药物治疗，同时还可以通过食品摄取药物功效，从而加强身体的免疫系统。

需要注意的是，应该参照自己体质情况以及医生的指导来选择哪些药物或食品以及剂量是适合自己的。一些药品对于孕妇、婴儿和某些患病者而言不能使用。因此关注剂量和自身情况是十分关键的。通过正确的药物或食品选择，我们应该能够加强自己的免疫系统，从而预防、控制和处理疾病。